Смузи — напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда, мороженого, растительного масла и т.
Рецепт омлета с овощами — отличный завтрак для всей семьи. Преимущество этого рецепта в том, что можно каждый раз брать разные овощи и готовить
Этот рецепт для любителей натуральных продуктов, сбалансированного питания и здорового образа жизни. Запечённые груши с творогом наверняка также понравятся и деткам.
Фасоль тушеная с томатом и морковью — вкуснейшее и полезное блюдо. Фасоль по количеству белков в составе сравнима с мясом.
Нет времени и мотивации готовить что-то утром? Никаких проблем, я вас понимаю. Иногда даже 10 минут на кухне, выбивают вас из строя. Когда такое повторяется не один раз,.
Следите за своим здоровьем и фигурой? Протеиновый коктейль — отличный способ закрыть дневную норму белка, не объедаясь при этом мясом и др. продуктами.