Белковый омлет с овощами

Белковый омлет с овощами: image

1. Яйцо и белки взбить, слегка посолить.

2. На сковороде на топленом масле поджарить сначала овощи или зелень, потом влить яичную смесь.

3. Жарить под крышкой на медленном огне до готовности.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 158 ккал
Белки: 7.75 г
Жиры: 13.16 г
Углеводы: 2.59 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: