Бурый рис с соевым мясом и водорослями

Бурый рис с соевым мясом и водорослями: image

1. Рис отварить до готовности в подсоленной воде.

2. Соевое мясо нужно замочить в горячей воде на 7-10 минут. В воду можно добавлять специи, тогда продукт вберет в себя максимум вкуса.

3. После этого мясо высушить, порезать на кусочки и отправить на сковородку, обжаривать в течение 5-6 минут, после чего к мясу добавить отварной рис, водоросли, порезанные произвольно, посолить, поперчить, добавить любимые специи, хорошо перемешать и убрать с огня.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 486 ккал
Белки: 53.40 г
Жиры: 1.85 г
Углеводы: 65.83 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: