Капусту измельчаем блендером и смешиваем с яйцом и специями. Обжариваем блин на сковороде, либо выпекаем в духовке до корочки. Остужаем, сверху выкладываем сыр и помидоры.
Ингредиенты
Порции: –+
- Цветная капуста 150.00 гр.
- Сыр лёгкий 15% 35.00 гр.
- Яйцо куриное 60.00 гр.
- Помидор 45.00 гр.
На порцию
Калории: 188 ккал
Белки: 15.15 г
Жиры: 8.91 г
Углеводы: 8.25 г
