Куриное филе натереть солью и карри, завернуть в фольгу и запечь в духовке. Готовое филе нарезать тонкими ломтиками. Хлеб подсушить на сковороде или в тостере, выложить тонко порезанные огурцы с помидорами и салатом, затем курицу. Сверху накрыть вторым куском хлеба.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе/грудка 100.00 гр.
- Помидор 50.00 гр.
- Цельнозерновой хлеб 50.00 гр.
- Огурец 50.00 гр.
- Салат Айсберг 20.00 гр.
- Карри по вкусу
На порцию
Калории: 243 ккал
Белки: 27.48 г
Жиры: 3.37 г
Углеводы: 23.31 г
