Хлеб подсушить в тостере или сковороде. Тофу обжарить на сковороде без масла до золотистой корочки, выложить на хлеб. Добавить авокадо, порезанный помидор, огурец и листовой салат. Сбрызнуть его лимонным соком.
Ингредиенты
Порции: –+
- Цельнозерновой хлеб 50.00 гр.
- Тофу 100.00 гр.
- Авокадо 40.00 гр.
- Лимонный сок 5.00 гр.
- Салат Айсберг 23.00 гр.
- Помидор 45.00 гр.
- Огурец 23.00 гр.
На порцию
Калории: 287 ккал
Белки: 13.08 г
Жиры: 14.34 г
Углеводы: 25.57 г
