Семена чиа засыпать в стеклянную баночку. Залить молоком и хорошенько размешать. Дать настояться в течении минимум — 2 часов. При подаче добавить нарезанный банан.
Ингредиенты
Порции: –+
- Семена чиа 20.00 гр.
- Банан 50.00 гр.
- Кокосовое молоко 60% 100.00 гр.
На порцию
Калории: 335 ккал
Белки: 5.65 г
Жиры: 24.74 г
Углеводы: 21.32 г
