Горшочки с соевым мясом

Горшочки с соевым мясом: image

Соевое мясо залить теплой водой на 20 минут. Лук, перец и морковь порезать кубиками. Соевое мясо просушить на бумаге. Порезать на кусочки, выложить в горшочек, смешать с перцем, овощами и полить оливковым маслом, добавить рубленый чеснок. Выпекать при 200 С 15-25 минут.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 298 ккал
Белки: 28.49 г
Жиры: 10.63 г
Углеводы: 20.10 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: