Груши, запечённые с творогом

Груши, запечённые с творогом: image

Этот рецепт для любителей натуральных продуктов, сбалансированного питания и здорового образа жизни. Запечённые груши с творогом наверняка также понравятся и деткам.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 272 ккал
Белки: 12.13 г
Жиры: 15.85 г
Углеводы: 20.90 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Груши разрежьте пополам. Удалите ложкой сердцевину. С противоположной стороны срежьте немного мякоти, чтобы груша была устойчивой. Сбрызните груши лимонным соком. 
  • Переложите груши в жаропрочную форму, застеленную бумагой для выпечки
  • Творог смешайте с корицей и медом. Начинку распределите по грушам, вдавливая её в углубления. Запеките в духовке при 180 °С, 10 мин.
  • Достаньте из духовки форму. Посыпьте груши  рублеными орехами и запекайте ещё 10 мин.

Полезные советы

Если ваш ребенок не любит орехи, а они очень полезны как для взрослых так и для растущего организма, отправьте орехи в блендер, измельчите их в муку и смешайте с основной массой. Так ребенок ничего не заметит и получит все необходимые свойства.

Этот трюк работает и со взрослыми. Например, я не могу есть грецкие орехи, когда они целые. Но как только они превращаются в муку — я их даже не замечаю.

Karina Syniukova/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: