Каша из киноа

Каша из киноа: image

1. Смешиваем киноа, молоко и воду в небольшую кастрюлю и доводим до кипения. Варим на медленном огне 25 минут без крышки, пока киноа не впитает всю жидкость.
2. Ягоды предварительно размораживаем, добавляем и перевешиваем.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 451 ккал
Белки: 18.29 г
Жиры: 7.67 г
Углеводы: 113.56 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: