Каша овсяная с семенами чиа

Каша овсяная с семенами чиа: image

Сварить геркулес на воде. 

За 3-4 минуты до готовности влить кокосовое молоко и добавить семена чиа.

Дать настоятся под крышкой 5 минут. 

При подаче присыпать миндалем и (по желанию) ягодами.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 349 ккал
Белки: 9.98 г
Жиры: 15.64 г
Углеводы: 42.15 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: