Курица, тушеная с черносливом с кус-кусом

Курица, тушеная с черносливом с кус-кусом: image

Филе курицы нарезать кусочками размером 4х4 см и смазать их соевым соусом. 

Керамическую или стеклянную форму смазать дно маслом. 

Уложить лук, нарезанный тонкими кольцами, кусочки филе. 

Поверх выложить нарезанный чернослив и рубленный  чеснок.

Накрыть крышкой из фольги и запекать в духовке при 180 градусах 30 минут.

Кус-кус приготовить согласно инструкции.

Разрыхлить вилкой, добавить соль, лимонный сок и оливковое масло.

Добавить рубленную петрушку.

При подаче в тарелку выложить кус-кус, а сверху кусочки готового филе и чернослива. 

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 362 ккал
Белки: 37.21 г
Жиры: 7.07 г
Углеводы: 35.50 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: