Куриная запеканка с тофу М

Куриная запеканка с тофу М: image

С тофу слить воду, затем смешать с куриным фаршем и рисовой мукой. Выкладываем в форму, овощи тонко нарезаем и кладем сверху на мясо. Готовим в духовке около 20-30 минут при температуре 180 градусов.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 331 ккал
Белки: 38.80 г
Жиры: 6.90 г
Углеводы: 26.00 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: