Куриные котлеты

Куриные котлеты: image

Берем готовое филе. Добавляем творог и лук и перемешиваем все на блендере или мясорубке. В полученную массу добавляем яйцо и специи.  Формируем котлеты и выпекаем в духовке либо жарим на антипригарной сковороде без масла. Или можно пожарить на гриле. Подавать с порезанными соломкой огурцами.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 243 ккал
Белки: 36.82 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.40 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: