Кускус с индейкой

Кускус с индейкой: image

Обжарьте стейк индейки на оливковом масле с обеих сторон на сильном огне 1-2 минуты до появления корочки, затем уменьшите огонь до среднего и обжарьте еще 5-6 минут с каждой стороны, до готовности. Залейте кус-кус кипятком и оставьте под крышкой на 5-6 минут. Измельчите миндаль в блендере. Добавьте в кус-кус кукурузу, рубленые базилик, кинзу, зеленый лук, измельченный миндаль и лимонный сок, посолите, приправьте перцем, перемешайте. Готовые стейки и кус-кус выложите на тарелки.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 471 ккал
Белки: 36.51 г
Жиры: 18.59 г
Углеводы: 42.69 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: