Нарезать тофу кубиками, добавить в кастрюлю с кипящей водой, далее добавить водоросли и варить около 5 минут. Снять с огня, добавить мисо пасту, лук и перемешать. Подать с вареным рисом.
Ингредиенты
Порции: –+
- Тофу 100.00 гр.
- Водоросли нори 20.00 гр.
- Мисо паста 35.00 гр.
- Соевый соус 15.00 гр.
- Зеленый лук 15.00 гр.
- Бурый рис 30.00 гр.
На порцию
Калории: 309 ккал
Белки: 20.75 г
Жиры: 6.77 г
Углеводы: 43.62 г