Омлет с зеленью

Омлет с зеленью: image

1. Взбить яйцо и белки в миске миксером или венчиком.

2. Добавить  молоко, соль, перец и еще раз взбить.

3. Разогреть антипригарную сковороду, добавить масло и вылить приготовленную смесь. Сверху посыпать предварительно вымытой и мелко порезанной зеленью.

4. Готовить под крышкой на самом медленном огне около 3-4 минут, затем омлет перевернуть и готовить еще 2 минуты.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 188 ккал
Белки: 8.83 г
Жиры: 14.69 г
Углеводы: 3.89 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Омлет с зеленью

Омлет с зеленью: image

1. Взбить яйца с молоком, добавить зелень.

2. Жарить на сковороде с маслом на медленном огне.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 118 ккал
Белки: 6.65 г
Жиры: 9.53 г
Углеводы: 1.69 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: