1. Взбить яйцо и белки в миске миксером или венчиком.
2. Добавить молоко, соль, перец и еще раз взбить.
3. Разогреть антипригарную сковороду, добавить масло и вылить приготовленную смесь. Сверху посыпать предварительно вымытой и мелко порезанной зеленью.
4. Готовить под крышкой на самом медленном огне около 3-4 минут, затем омлет перевернуть и готовить еще 2 минуты.
Ингредиенты
Порции: –+
- Белок куриного яйца 60.00 гр.
- Яйцо куриное 60.00 гр.
- Микс зелени 25.00 гр.
- Кокосовое молоко не жирное 100.00 гр.
- Масло виноградной косточки 10.00 гр.
На порцию
Калории: 188 ккал
Белки: 8.83 г
Жиры: 14.69 г
Углеводы: 3.89 г
