Овощной салат

Овощной салат: image

1. Произвольно нарезать овощи.

2. Смешать овощи в салатнике, добавить зелень, соль по вкусу, оливковое масло.

3. Хорошо перемешать, дать постоять 5-10 минут.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 136 ккал
Белки: 2.42 г
Жиры: 10.36 г
Углеводы: 7.81 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Овощной салат

Овощной салат: image

Нарезать овощи произвольно, добавить зелень, полить маслом и лимонным соком.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 133 ккал
Белки: 2.61 г
Жиры: 10.27 г
Углеводы: 7.71 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Овощной салат

Овощной салат: image

Мелко нарезать капусту, огурцы полукольцами, мелко нарубить укроп. Посолить, поперчить, добавить растительное масло и немного сбрызнуть уксусом. Перемешать.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 137 ккал
Белки: 2.90 г
Жиры: 10.27 г
Углеводы: 8.45 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Овощной салат

Овощной салат: image

1. Капусту мелко нашинковать, посолить, хорошо помять руками, чтобы пустила сок.

2. Огурец и помидор порезать.

3. Смешать в салатнике капусту, помидоры и огурцы, заправить оливковым маслом и при необходимости посолить.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 104 ккал
Белки: 3.37 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 10.16 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: