Овощной салат с льняным маслом

Овощной салат с льняным маслом: image

Тщательно помойте овощи и зелень, обсушите. Помидор разрежьте на 4 части, а затем нарежьте слайсами. Перец — соломкой. Мы специально отметили, что перец надо брать зеленого цвета. В таком овоще содержится максимальное количество витамина С. Укроп и лук мелко нарежьте, а листья салата/айсберг крупно. Можно и вовсе порвать руками.

Смешайте все ингредиенты. Добавьте соль, специи по вкусу и масло. Льняное масло можно заменить оливковым. Выложите в салатник и сразу же подавайте к столу.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 115 ккал
Белки: 3.23 г
Жиры: 5.24 г
Углеводы: 11.75 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: