Смешайте яйца и мёд. Добавьте корицу, разрыхлитель, соль и кокосовую муку во влажные ингредиенты и перемешайте до однородной консистенции. Оставьте на пару минут и снова перемешайте. Хорошо разогрейте сковороду и оставьте на среднем огне. Налейте небольшое количество масла и начинайте жарить, добавляя по одной столовой ложке теста на сковороду. Как только блинчики начнут становиться коричневыми, сразу переворачивайте.
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 120.00 гр.
- Кокосовая мука 35.00 гр.
- Разрыхлитель 2.00 гр.
- Мед 8.00 гр.
- Оливковое масло 5.00 гр.
- Корица по вкусу
- Фитпарад (сахарозаменитель) по вкусу
На порцию
Калории: 326 ккал
Белки: 14.80 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.27 г
