Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль: image

Следите за своим здоровьем и фигурой? Протеиновый коктейль — отличный способ закрыть дневную норму белка, не объедаясь при этом мясом и др. продуктами.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 106 ккал
Белки: 23.43 г
Жиры: 0.48 г
Углеводы: 1.89 г
Шаги
6 мин.Печать
  • Добавить одну ложку протеина в воду, смешать в блендере или шейкере до полного растворения.  Выпить

Полезные советы

  1. Если вы ни разу не пили протеиновый коктейль — настоятельно рекомендую его попробовать. Он полезен не только взрослым но и детям. Его количество рассчитывается индивидуально. Он помогает добирать дневную норму белка. А для нашего организма белок — строительный материал.
  2. За счет белка — растут мышцы, а именно они позволяют нам двигаться. Поэтому для растущего организма — это также важно. К тому же, протеин продается с разными вкусами. Мой любимый, со вкусом белого шоколада.
Karina Syniukova/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: