Рыбный суп с красной чечевицей

Рыбный суп с красной чечевицей: image

Филе помойте и залейте водой. Доведите бульон до кипения, снимите пену и огонь убавьте до минимума. Варите 35-40 минут. Достаньте рыбу,  а рыбный бульон процедите.

Картофель очистите, помойте и нарежьте кубиками. Выложите в бульон и начинайте варить суп. Морковь и лук очистите и помойте. Нарежьте и выложите в сковороду, слегка обжарьте. Красную чечевицу помойте и выложите в кипящий суп, перемешайте. Суп посолите, поперчите, положите лавровый лист. Варите суп до готовности всех ингредиентов еще 15 минут.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 310 ккал
Белки: 31.38 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 38.84 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: