Салат с курицей и фасолью

Салат с курицей и фасолью: image

Филе отварить и порезать на кусочки, смешать с нарезанными овощами и добавить фасоль. Заправить йогуртом и перемешать.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 272 ккал
Белки: 34.17 г
Жиры: 3.89 г
Углеводы: 22.81 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Салат с курицей и фасолью

Салат с курицей и фасолью: image

Куриное филе, овощи и зелень порезать произвольно. Переложить эти ингредиенты в глубокую миску, добавить фасоль, йогурт, соль и специи. Хорошо перемешать.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 300 ккал
Белки: 37.29 г
Жиры: 5.36 г
Углеводы: 24.18 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: