Солнечные блины с куркумой

Солнечные блины с куркумой: image

О, это рецепт блинов на молоке с куркумой? Пробуя их, ваш организм обрадуется такому разнообразию и пользе. Они на столько легкие, что их можно кушать не только на завтрак. А список ингредиентов чрезвычайно компактный, 100% натуральный и в приготовлении не требует особых талантов.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 291 ккал
Белки: 9.35 г
Жиры: 12.29 г
Углеводы: 78.75 г
Шаги
35 мин.Печать
  • В тёплое молоко просейте муку, добавьте куркуму и в самом конце масло. Перемешайте венчиком до однородности.
  • Накройте и поставьте тесто в холодильник на 15-30 минут.
  • Сковороду с антипригарным покрытием поставьте на огонь и хорошо прогрейте. Затем налейте порцию теста и распределите его по всему дну. Жарьте, аккуратно переворачивая, чтобы они не порвались.

Полезные советы

  1. Куркума имеет сладковато-ореховый аромат, сопровождающийся небольшой горечью. Поэтому, не переборщите с ней.

В чем разница с обычными блинчиками?

  1. Мы используем цельнозерновую муку вместо белой пшеничной муки.
  2. Сахар не нужен! Но если вам не хватает сладкого вкуса, можно использовать сахарозаменитель (стевию, фитпарад) или чайную ложку меда.
Karina Syniukova/ автор статьи
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: