Отвариваем филе горбуши, снимая пену. Овощи моем, чистим и мелко режем, добавляем к рыбе, варим под крышкой до готовности. В конце добавляем соль и специи, затем измельчаем в блендере до состояния пюре, после добавляем мелко порезанную петрушку.
Ингредиенты
Порции: –+
- Горбуша филе 180.00 гр.
- Морковь 50.00 гр.
- Лук репчатый 50.00 гр.
- Картофель 100.00 гр.
- Петрушка 10.00 гр.
На порцию
Калории: 371 ккал
Белки: 40.62 г
Жиры: 12.29 г
Углеводы: 24.41 г
