Овсянку измельчить в блендере, добавить подсластитель, кэроб, соду. Яблоко измельчить до пюре и перемешать. Выстелить форму бумагой для выпечки и смазать её растительным или кокосовым маслом. Распределить тесто. Выпекать при 165С около 30 минут.
Ингредиенты
Порции: –+
- Геркулес (овсяные хлопья долгой варки от 10 минут) 30.00 гр.
- Яблоко 80.00 гр.
- Кэроб 30.00 гр.
- Тофу 100.00 гр.
- Разрыхлитель 2.00 гр.
На порцию
Калории: 288 ккал
Белки: 13.31 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 43.30 г
