Томатно-базиликовая подливка с соевым мясом

Томатно-базиликовая подливка с соевым мясом: image

Отвариваем соевое мясо до готовности, примерно 15–20 минут, с добавлением соли и специй. Морковь моем, чистим, натираем на обычной тёрке или на тёрке по–корейски. Отправляем на сковороду обжариваться с добавлением масла или без, по вашему желанию. Как морковь немного обжарится, отправляем к ней соевое мясо, обжариваем 3 минуты. Далее в сковороду добавляем базилик, муку и томатную пасту. Тщательно всё перемешать, добавить воды и тушить ещё 5 минут! По желанию посолить.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 285 ккал
Белки: 40.52 г
Жиры: 1.10 г
Углеводы: 27.73 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: