Тосты цельнозерновые с яйцом пашот

Тосты цельнозерновые с яйцом пашот: image

Тосты цельнозерновые с яйцом пашот. Один из моих любимых вариантов на завтрак. Готовится очень просто, а получается супер вкусно!

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 288 ккал
Белки: 10.02 г
Жиры: 11.45 г
Углеводы: 34.48 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Кусочек хлеба обжарить в тостере или на сухой сковороде.
  • Приготовим яйцо пашот: в кастрюле довести воду до слабого кипения. Добавить столовую ложку уксуса. Яйцо разбить в небольшую отдельную емкость. Воду в кастрюле перемешать ложкой по кругу, чтобы в центре образовалась воронка. В эту воронку выливаем яйцо и оставляем вариться на 3 минуты (вода не должна кипеть). Вынимаем шумовкой.
  • Кладём яйцо сверху на тост. Посыпаем солью, молотым черным перцем, рубленой зеленью. Подавать со свежими нарезанными овощами, заправленными оливковым маслом.

Полезные советы

Попробуйте также, добавить к тосту: авокадо, помидор или сыр моцарелла. Получится — пальчики оближешь!

Karina Syniukova/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: