Треска с гарниром

Треска с гарниром: image

1. Духовку нагрейте до 220 градусов. Противень застелите фольгой или бумагой для выпечки. Рыбу выложите на противень. Затем добавьте цедру лимона и выдавленный чеснок. Приправьте специями и солью по вкусу.  

2. Отправьте выпекаться на 12-17 минут. Готовую рыбу сбрызните остальным соком лимона и оливковым маслом. По желанию можно украсить зеленью.

3. На гарнир отварить гречку.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 375 ккал
Белки: 33.37 г
Жиры: 12.72 г
Углеводы: 33.44 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: