Тыквенный омлет

Тыквенный омлет: image

Любите кашу из тыквы? Тогда обязательно попробуйте тыквенный омлет.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 68 ккал
Белки: 5.95 г
Жиры: 4.12 г
Углеводы: 9.59 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Духовку разогреваем до 180º
  • Тыкву натираем на крупной терке (будьте аккуратны, тыква довольно твердая) или режем на небольшие кусочки и измельчаем в блендере.
  • Вилкой смешиваем яйцо с молоком и специями.
  • Смешиваем яичную смесь с тертой тыквой и перекладываем в форму. Запекаем при 180º около 30-40 минут.

Полезные советы

Если у вас уже есть тыква в готовом виде, то вы можете размять ее и приготовить омлет на сковороде, значительно уменьшив время приготовления. Или вы можете специально отварить ее заранее.

Karina Syniukova/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: