Ягодный смузи

Без рубрики01
Ягодный смузи: image

Ягоды промываем, банан режем на кусочки. Кладем все ингредиенты в блендер, заливаем молоком и взбиваем 1-2 минуты.

Ингредиенты
Порции: –+1
На порцию
Калории: 284 ккал
Белки: 9.49 г
Жиры: 7.18 г
Углеводы: 96.17 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Похожие материалы
Смузи творожно-банановый: image
Смузи творожно-банановый
Взбить все ингредиенты в блендере Ингредиенты Порции
101
Куриные рулетики с перцем, гречка и овощной салат: image
Куриные рулетики с перцем, гречка и овощной салат
1. Куриное филе разрежьте пополам, хорошенько отбейте
101
Банан: image
Банан
Ингредиенты Порции: –+1 Банан 100.00 
101
Треска с салатом из свежих овощей: image
Треска с салатом из свежих овощей
1. Филе трески нарезаем порционными кусочками. 
101
Салат с овощами и тунцом: image
Салат с овощами и тунцом
Нарезать овощи средними кусочками, морковь натереть
101
Запеканка из цуккини: image
Запеканка из цуккини
Очищаем , а затем натираем на мелкой терке цуккини.
101
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: