Запечённый тофу

Запечённый тофу: image

Слить лишнюю жидкость из тофу, порезать его брусочками 1 см толщиной.
Подготовить керамическую форму или противень, застеленный пергаментной бумагой. Смазать форму небольшим количеством кокосового масла. Уложить тофу в форму.
На каждый кусочек налить немного соевого соуса, распределить по всей поверхности, затем посыпать чёрным перцем и копчёной паприкой.
Запекать в духовке, разогретой до 200 градусов, в режиме «верх» до румяной корочки.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 158 ккал
Белки: 16.90 г
Жиры: 8.40 г
Углеводы: 3.40 г
/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: