1. Филе отварить, нарезать кубиками.
2. Кабачок нарезаем кубиками, варим. Чеснок и зелень мелко рубим.
3. Кабачок и чеснок перемолоть блендером, посолить, приправить по вкусу. Добавить кусочки куриного филе, оливковое масло и перемешать.
4. Сверху присыпать зеленью.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе/грудка 150.00 гр.
- Кабачок 150.00 гр.
- Укроп 10.00 гр.
- Петрушка 10.00 гр.
- Чеснок 8.00 гр.
- Оливковое масло 10.00 гр.
На порцию
Калории: 309 ккал
Белки: 36.59 г
Жиры: 12.35 г
Углеводы: 10.51 г
